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분류 인문교양 – 인문/독서
강좌명 행복한 삶을 위한 그림책 마음챙김 예정신청중
수강료 10,000원 모집정원 20명 선착순 모집
대상 성인남녀 강의시간 월 (15:00~17:00)
강의기간 2019-06-17 ~ 2019-06-24 접수기간 2019-05-10 ~ 2019-06-14
교육장소 롱런아카데미 다목적실
담당자 김수린 문의전화 02-529-1225 02-3423-5285~7
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강사명 김기섭
강사소개 < 학위 및 자격> : 동국대학교 경영전문대학원 경영학 석사, 국가공인 SMAT, 실존심리상담사, KAC
< 관 련 경 력 >
2006. ~ 현 재 그림책토론, 그림책마음챙김, 인문고전디베이트
2012.~ 2017. 용인송담대학교 성공하는 대화법, NCS 과목
(의사소통능력, 대인관계능력, 직업윤리)
2015. ~ 현 재 인천재능대학교 소통의 기술, 의사소통 능력, 직업윤리
2018. 8. ~ 2018. 10. 서수원 도서관 길위의 인문학(10회, 그림동화인문학)
2018. 3. ~ 현 재 한양문고 어른을 위한 그림책 마음챙김, 그림책 토론학교
강좌 상세 내용

행복한 삶을 위한 그림책 마음챙김

▣ 강의일시 2019. 6. 17~2019.6 24 매주(월) 15:00~17:00 총2회

▣ 강의장소 수도전기공업고등학교내에 위치한 롱런아카데미 다목적실(개포2동 155번지)

▣ 수 강 료 10,000원 (※ 준비물 : 메모지,필기도구,활동지)

▣ 수강신청 인터넷 접수 ☞ 강남평생학습 홈페이지(www.longlearn.go.kr)

▣ 입금방법 신한은행 100-033-286299 예금주 - 강남구청 또는 홈페이지 내 카드결제
                  (입금시 반드시 신청인 이름으로 입금 바람)

*** 반드시 수강 신청 후에 입금 하시기 바라며, 신청인 이름(예:홍길동(빵))으로 입금하세요. 
      3일 이내에 미입금시 신청이 자동 취소되오니 이점 양해바랍니다.***

▣ 교육방법 집합교육

▣ 모집인원 20명

▣ 교육내용

회기

(날짜)

주 제

내 용

1회차

(6/17)

그림책

<두고보자 커다란 나무>

-‘있을 때 잘해에 담긴 뜻

시낭송, 자기존중 활동

신체감각 알아차리기/공감대화법

2회차

(6/24)

그림책

<괜찮아, 괜찮아요>

- 나를 위로하는근사한방법

시낭송, 자기돌봄 활동

느낌, 감정, 생각 알아차림/자애명상

※ 강의 주제 및 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 신청인원이 정원의 60%(12명)미만 접수시 강좌는 폐강되오니 이점 양해바랍니다.

<후기>

가끔씩 울컥 서운한 감정이 올라올 때 몸이 경직되는 느낌을 받습니다. 이제 마음챙김하는 방법을 알아서 큰 도움을 받고 있습니다. 이 시간은 아픔을 쓰다듬고 고통을 가라앉히는, 분주한 일상의 '일시정지' 스위치입니다.

삶의 주인이 된다는 게 무엇인지 오십을 바라보는 지금에서야 조금씩 깨닫고 있습니다. 남편과도 그림책을 함께 읽고 있습니다. 제 삶에 찾아온 변화들이 놀랍고 감사한 하루입니다 선생님께서 나눠주신 축복이라고 생각합니다.

제 과거와 현재를 이토록 직관적으로 투영시켜주면서 제가 어떻게 살아야 할지 중요한 가치마저 제시받은 소중하고 잊지못할 시간입니다.

남편과 사별한 지 10여년이 지났지만 여전히 아이들에겐 아버지의 부재로 인한 결핍으로 인해 미처 챙겨주지 못하는 건 아닐까 하는 불안한 마음을 가지고 있었습니다. 그러나 시와 그림책을 보면서 이런 걱정이 기우이고 일어나지도 않을 일을 걱정하는 것임을 알았습니다. 그림책의 힘을 깨달았습니다.

저는 고심 끝에 이혼을 했습니다. 아이 둘을 책임집니다. 이혼 당시도 그렇고 지금도 그렇고 막막한 건 똑같습니다. 하지만 그림책을 보면서 위안을 얻습니다. 그림책 속 주인공은 무에서 유를 만들어냅니다. 저는 지금 출발선상에 있습니다. 그러나 두렵지 않습니다.

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강좌 정원이 초과되면 대기자 신청이 가능하며 대기자로 등록되신 분들은 신청자 중 취소자가 발생할 경우 대기 순번대로 개별적으로 연락을 드리오니 수강료를 입금하지 마시기 바랍니다.





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