quick menu

  • 최근 본 강좌가 없습니다.

유관기관소식

H > 평생학습기관 > 유관기관소식

[길위의 인문학 여름방학 특강] 공부가 즐겁고 마음이 행복한 청소년 명상

작성자, 등록일, 조회, 내용 상세정보 표
작성자 탄허기념불교박물관 등록일 2019-05-29 조회 149
2019 박물관 길위의 인문학 학교 단체 프로그램인 <명상탐험대>, <마음닥터> 를 여름방학 특강으로 구성하여

개별신청자를 대상으로 총8회 진행합니다.

본 강의는 명상을 주제로 하여, 청소년들의 정서적 안정과 집중력, 자기 조절 능력을 향상시켜 줌으로서

다양한 청소년 문제를 치유 및 예방하기 위한 인성 교육 프로그램 입니다.


<프로그램 내용>

1. 도입 - 박물관 및 프로그램 소개, 전시실 관람
2. 전개
· 집중명상: 집중력, 자기조절력, 지구력 키우기
· 전두엽훈련: 잔상훈련, 이미지훈련, 듣기훈현, 숫자훈련
· 이완명상: 일상의 스트레스에서 벗어나 편안하게 몸과 마음을 이완하는 방법 배우기
3. 체험 - 명상 팔찌 만들기 또는 마인드래치 (택1)
4. 마무리-설문지 작성, 정리





* 강의기간 : 7월 27일 , 8월 10일, 8월17일, 8월 24일 /총8회

* 강의시간 : 10:30-12:30 (초4~6) / 14:00-16:00(중.고등)

* 대상 : 초등학교 4학년~고등학교 3학년

* 정원 : 30명

* 수강료 : 무료

* 접수기간 : 2019.5.23~

* 기관명 : 탄허기념불교박물관 (수서역 근처)

* 교육장소 : 탄허기념불교박물관

* 문의전화 : 02-445-8486

* 강좌URL http://www.tanheo.org/

* 신청방법 : 전화 또는 메일 (thmuseum@naver.com)